❤️ Зачем нам нужен ИНСУЛИН? Чем ОПАСНА ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��⚕️ Сегодня мы поговорим про ЭФФЕКТЫ ИНСУЛИНА.

��Главная функция инсулина известна каждому — инсулин обеспечивает УСВОЕНИЕ ГЛЮКОЗЫ (основного источника энергии) всеми клетками нашего организма.

✅ Инсулин принимает непосредственное участие в белковом и жировом обмене, улучшая УСВОЕНИЕ БЕЛКОВ и ЖИРОВ нашим организмом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Кроме того, инсулин СТИМУЛИРУЕТ СИНТЕЗ БЕЛКА В МЫШЦАХ и угнетает распад белка в мышечной ткани.
То есть инсулин является анаболическим гормоном ����
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��В анаболическом эффекте инсулина имеется и «обратная сторона медали» — при избыточном количестве инсулина стимулируется пролиферация (рост и развитие) не только нужных нашему организму «хороших» клеток (мышц, жировой клетчатки), но и рост и развитие злокачественных клеток.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Так же инсулин способствует СИНТЕЗу ГЛИКОГЕНа (субстрат запаса энергии- «сжатый сахар») в печени и мышцах.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Инсулин стимулирует СИНТЕЗ ЖИРОВОЙ КЛЕТЧАТКИ- то есть, чем больше инсулина и глюкозы в организме, тем быстрее человек НАБИРАЕТ ВЕС.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��Именно поэтому при ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ очень СЛОЖНО ПОХУДЕТЬ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��Привести ИНСУЛИН в НОРМУ Вам поможет ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗️ при Ожирении и Инсулинорезистентности.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
�� РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ на сайте ольгапавлова.рф ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��Здоровья, Красоты и Счастья Вам!��

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

�� По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

�� Через сайт https://clck.ru/MPSSK

�� Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Если Вы получаете инсулин, есть много тем которые Вам необходимо изучить: Как делать инъекции? Когда их делать? Где хранить инсулин? Как измерять уровень сахара в крови?
Больничная касса Клалит представляет: фильм о правилах инъекций инсулина.
http://www.clalit.co.il/he/medical/medical_diagnosis/Pages/diabetes.aspx

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/

Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/

Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия — http://bit.ly/Myprotein-Glebov
Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly/Myprotein-DGlebov

Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25
Cкидка 20% на второй заказ — введи код glebov20

Спортпит который тебе нужен:
Сывороточный протеин — https://bit.ly/2OWCSRm
Казеин — https://bit.ly/2xX5l22
Креатин — https://bit.ly/2OYFDRZ
L-карнитин — https://bit.ly/2zChPhx
ВСАА — https://bit.ly/2R7iGgY
Глютамин — https://bit.ly/2y0JXZF
Омега-3 — https://bit.ly/2xX6tmi
Витамины-минералы — https://bit.ly/2Ioig1H
Протеиновые батончики, печенье, вафли — https://bit.ly/2Io45Kl
Низкокалорийные десерты — https://bit.ly/2DCL08r
Предтренировочный комплекс — https://bit.ly/2QhBd9f
Сахарозаменители, ароматизаторы — https://bit.ly/2xW45w3
Жиросжигатели, диета — https://bit.ly/2NKByo5
Здоровье суставов — https://bit.ly/2NMNAgS
Одежда для занятий спортом — https://bit.ly/2R8jxxV
Аксессуары для занятий спортом — https://bit.ly/2zCzIwX

Давайте коротко рассмотрим когда инсулин вам друг, а когда враг, а потом я расскажу как грамотно манипулируя работой этого гормона, можно улучшить процессы жиросжигания.
Итак, высокий инсулин:
• стимулирует #синтез #белка. Это плюс
• подавляет расщепление жира, вместо этого способствуя сжиганию углеводов. Это минус
• Инсулин препятствует катаболизму белков. Плюс, особенно на сушке
• стимулирует накопление #жира. Минус
• Инсулин активизирует #синтез #гликогена. Плюс.
В то же время Инсулин блокирует использование гликогена. Минус
Подъем инсулина помогает чувству сытости и подавляет #голод. плюс.
Сам по себе #инсулин не страшен. Мало того он жизненно необходим. Проблемы возникают при низкой чувствительности к инсулину и когда уровень инсулина у вас завышен.

Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov
Страница VK https://vk.com/club101930716
Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab

Подписка на канал https://www.youtube.com/user/GlebovDmitriy
Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list=PLhTmYu4s9GLL-PyQRs7GE1aB-qDfGAEX