10 продуктов, в которых больше всего витамина D
Витамин D, наравне с такими важными витаминами, как А, С и Е, также необходим организму. В первую очередь он нужен для усвоения организмом кальция. Как известно, главная функция кальция — это рост и у…
В каких продуктах содержится витамин Д
Витамин Д называют солнечным, потому что он синтезируется благодаря ультрафиолетовым лучам. Но при недостатке Солнца возникает дефицит витамина D, поэтому следует восполнять его с помощью продуктов, богатых кальциферолом. В каких продуктах больше всего содержится Д3, мы узнаем сегодня.
#своемнение #еда
�� Подпишись на канал «На все Свое Мнение» ► https://goo.gl/goyc9T
и обязательно нажми на колокольчик ��
Рекомендуем посмотреть:
★ Вся правда о ЛИМОНЕ ► https://youtu.be/MzVRxBgNAMQ
★ Какая рыба самая полезная ► https://youtu.be/W4mZzmlFAmk
★ Что нельзя хранить в холодильнике ► https://youtu.be/Qz_BbmR581c
Как узнать сколько витамина Д нужно именно вам
@doctorpetrik о том, как узнать, какую дозировку витамина Д нужно употреблять при его дефиците. За основу берутся индивидуальные показатели анализов.
0:00 В каких единицах измеряется витамин Д в капсулах
1:45 Лабораторные показатели витамина Д нг/мл против нмоль/л. Разница и нормы.
2:55 Методика расчета дозировки витамина Д при дефиците
4:05 Причины плохого ответа на прием витамина Д. Почему не удается его повысить
6:57 Вывод
Источник :https://www.medscape.com/viewarticle/589256_8
————————————————————————————————————————
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта [email protected]
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480
Кости Будут Крепкими! 10 Продуктов, Богатых Кальцием.
ВИДЕО ПРО ПРИСЕДАНИЯ — https://youtu.be/76fkKvnrDlk
Кальций — минерал, которого больше других в теле человека.
Он необходим для:
• поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета);
• сокращения и расслабления сосудов;
• сокращения мышц;
• передачи нервных импульсов;
• секреции гормонов.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»:
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f…
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Полезные продукты
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
«Joakim Karud — Classic» is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.